春のエイジングケア

By 奈良県橿原市の美容室, 2016年4月13日


こんにちは!

今回は、春のエイジングケアについてのブログです!

冬を越したお肌は、おつかれ気味で

春の昼夜の温度差、紫外線など

疲れたお肌・体には、堪えますよね

そこで大切な対策を3つほどお伝えしたいと思います!

まず1つ目に『保湿』

どの季節にも当てはまるとは、思いますが

お肌と髪の毛は、保湿がないと

かたくなってしまいます、、。

そこで保湿をしてあげると本来の柔らかさに戻ってくれるのです。

髪の毛でしたら流さないトリートメントであったらトリートメントさらに乾燥用のシャンプーも効果的です。

お肌でしたらブースタ美容液がオススメです!!

2つ目が『睡眠』

え。睡眠?!

あ〜ぁ、睡眠か。

っとなられた方がほとんどだと思います。

この時期になると新年会であったり新人の方の歓迎会、新生活が始まったりなど充分な睡眠が取れなかったり

お酒を飲まれる機会が増える時期でもありますので

内部からどんどん疲労、ストレスが溜め込まれる時期でもありますので

しっかりと栄養のある食べ物、睡眠を心掛けていただきたいです!

3つ目『体を温める』

特に女性は、気をつけていらっしゃることですよね!

有酸素運動で循環を良くしたり

お風呂で体を温めたりすることで本来の美しさをキープすることができます!

なぜ、キープができるかと言いますと

冷えることで巡りが悪くなりお肌の内部などに行きにくくなった浸透が悪くなったりするからです、、、。

ムクミなども温めで解消されますし免疫力もアップ!!

春は、これを意識してケアをしていただきたいです!

また、効果的な方法がありましたら

投稿したいと思います!

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